毅修大哥，由于我做的這行基本上都是男人的事根本接觸不到女孩子，所以到現(xiàn)在還沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，今天和朋友都介紹過(guò)幾次相親但都沒(méi)有成功，原因是我見(jiàn)到女孩子就不知道說(shuō)什么，不知道說(shuō)什么好。

       今年朋友又給我介紹一個(gè)女孩子，比我小一歲比較漂亮又時(shí)尚的人。

我和她一起看了電影，幫她打掃了店里，但我一直不敢打電話(huà)和她聊，就一   直qq，微信，短信這樣聊。

情人節(jié)我送了她花和糖果，她很感動(dòng)，當(dāng)天下午我還給她發(fā)了一封表白的短信，她沒(méi)同意也沒(méi)拒絕只是說(shuō)覺(jué)得我這個(gè)人還是蠻好的，我也沒(méi)有追問(wèn)。

       到家之后我給她報(bào)平安，她就問(wèn)我為什么見(jiàn)到她就說(shuō)不出話(huà)，我說(shuō)我也不知道，見(jiàn)到女孩子我的腦子里就一片空白什么也想不出來(lái)，她說(shuō)那你跟你的朋友們也會(huì)這樣嗎？我說(shuō)不會(huì)，她說(shuō)她現(xiàn)在也感到很茫然。

她還說(shuō)真希望我能多談幾次戀愛(ài)，我說(shuō)，找個(gè)對(duì)的人談一次就夠了。

       毅修大哥，接下來(lái)我該怎么辦？我實(shí)在是沒(méi)接觸過(guò)女孩子，在這方面一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，見(jiàn)了四次面還沒(méi)牽過(guò)手，真希望你能傳授我一些好的方法讓我擺脫現(xiàn)在的困境，拜托了。

       毅修很高興收到這樣的來(lái)信。

       許多戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)不豐富的兄弟，經(jīng)常會(huì)有類(lèi)似的問(wèn)題。

這位兄弟說(shuō)的很清楚，從情人節(jié)送花、到她的店鋪幫忙這些細(xì)節(jié)上，我感覺(jué)到他是一個(gè)很細(xì)膩的人，為女孩子考慮很多，她肯定也很喜歡這一點(diǎn)！當(dāng)然還可以做得更好，比如說(shuō)在她面前更開(kāi)朗一點(diǎn)、肢體接觸更自然一點(diǎn)！        在女孩子面前說(shuō)不出話(huà)，不敢進(jìn)行眼神接觸，會(huì)有“不自然、尷尬”的感覺(jué)，那是因?yàn)樽放⒆拥募记蛇€比較弱的原因。

每個(gè)人都有這樣的階段。

毅修也不例外！會(huì)有這些不敢說(shuō)不出話(huà)，緊張焦慮是首要因素，因?yàn)闀?huì)緊張焦慮，男人不敢一步一步升級(jí)，在該推進(jìn)關(guān)系的時(shí)候猶豫不決！因?yàn)榫o張焦慮，在聊天時(shí)男人不敢講太多，很糾結(jié)，怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，表現(xiàn)不好，不知道朝哪個(gè)方向去說(shuō)，那種感覺(jué)就像一個(gè)小孩在不看好你的大人面前，畏畏縮縮，停滯不前，時(shí)時(shí)害怕犯錯(cuò)誤！        前面提到了，會(huì)有這種感覺(jué)是階段的問(wèn)題。

主要原因有兩個(gè)：       一是鍛煉較少，大多數(shù)實(shí)踐較少的男人，遇到女孩子都不敢放開(kāi)手腳，因?yàn)闆](méi)有把握沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)嘛       二是缺乏技巧，不知道怎么做！如果牢牢掌握住從見(jiàn)面、調(diào)情到身體接觸這樣一個(gè)自然的流程，就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。

        知道了原因，就需要去改善。

       可以改善的方法：       一是總結(jié)網(wǎng)上搞笑的段子，總結(jié)自己的故事。

可以是打工過(guò)程遇到的，可以是小時(shí)候發(fā)生的童年趣事。

寫(xiě)出來(lái)，找個(gè)沒(méi)人的時(shí)候，反復(fù)讀幾次。

讀完就背，對(duì)著鏡子自己背誦幾遍。

然后再當(dāng)面講個(gè)女孩子聽(tīng)。

       二是多和陌生人接觸。

讓你的兄弟帶你去參加有不熟悉的同性、異性的聚會(huì)，并讓自己熟悉也陌生人打招呼講話(huà)的感覺(jué)。

       三是可以多學(xué)一些約會(huì)技巧，進(jìn)行徹底大提升，再去牽手……不斷推進(jìn)你們的關(guān)系！        另外，毅修想對(duì)廣大單身和女孩子見(jiàn)面會(huì)緊張的兄弟說(shuō)，這種焦慮情緒以及帶來(lái)焦慮的思維方式可能已經(jīng)伴隨著你幾年甚至幾十年了，所以克服它是一個(gè)系統(tǒng)工程，除了學(xué)習(xí)以外更需要不斷練習(xí)，不斷糾正思維，不斷挑戰(zhàn)自己，這樣，你就能夠獲得成功！